バドミントン

バドミントンを始めました。
ヨメが近所の奥さんに誘われて、2週間前からやり始めたのですが、運動不足
解消のため、ワタシもやることにしました。

時間は、月曜日の朝10時から。店を12時には開けねばなりませんので、正味
1時間半くらいなのですが、かなりしんどいです。太ももの後ろあたりがつりそう
になりました。おそらく明日は恐ろしいほどの筋肉痛が待っていることでしょう。

一応、先週、お店から帰るときに、遠回りして走ったり、歩道橋ダッシュなどを
して、備えてきたのですが、かなりしんどかったです。